Les Groupes musculaires

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DORSY HAUT	Exercice fondamental pour la consolidation des muscles du haut du dos, ainsi que des biceps et pectoraux en traction frontale. Réglage de la hauteur du siège et du maintien des cuisses.
DORSY BAS	Exercice de base pour les parties médianes et basses du dos.
DEVELOPPE ASSIS	Fait travailler les épaules ainsi que les trapèzes et triceps.
ROWING MACHINE	Pour le travail des dorsaux sans effet sur les lombaires.
DEVELOPPE COUCHE INCLINE	Pour le travail des pectoraux ainsi que les trapèzes et triceps.
BUTTERFLY	Pour les pectoraux internes.
PULLOVER COUCHE	Exercice pour le développement de la cage thoracique.
CADRE GUIDE MANUEL	Pour les amateurs du contact direct avec la charge.
PECTORAUX HORIZONTAUX ASSIS	Permet l'entraînement de la partie basse des pectoraux sans effort de la partie lombaire grâce à la position assise.
BICEPS	Permet de faire travailler uniquement les biceps grâce à la position de l'utilisateur.
TRICEPS DIPS	Pour les triceps, fait travailler secondairement deltoïdes et pectoraux.
GRAVIT MACHINE	Exercices de tractions assistées pour le dos et les bras.
POULIE VIS A VIS	Pour le travail de l'ensemble des muscles supérieurs : bras, torse, dos.
QUADRICEPS	fait travailler la partie supérieure avant des cuisses.
ISCHIOS COUCHES	Cette position permet d'éviter le glissement du corps et les contractions lombaires.
MOLLETS ASSIS	Isole et fait travailler les mollets.
MOLLETS DEBOUTS	Muscle les mollets en longueur sans les isoler.
PRESSE A 45°	Pour augmenter le tonus des cuisses et fessiers sans pression sur la colonne vertébrale, la position facilite le retour sanguin.
ABDUCTEURS	Pour les muscles intérieurs et extérieurs des hanches.
GRAND FESSIER	Pour l'entraînement des muscles du fessier sans contraction des lombaires.
HANCHES	Permet le travail des abducteurs et adducteurs ainsi que des muscles fessiers en position frontale ou latérale.
ABDOMINAUX HAUT ET BAS	Permet le renforcement des muscles abdominaux droits par un mouvement de crochet sur soi-même.